Tuesday, 19 June 2018

Dit is lachen… :D

Weet je hoe belangrijk het is om af en toe even lekker te lachen? Vaak wordt de geneeskrachtige werking van vreugde en plezier onderschat. Lachen verbetert jouw gezondheid op veel verschillende manieren. Ik noem er een paar voor je. Door te lachen gaat je hart bijvoorbeeld sneller kloppen en wordt de bloedstroom gestimuleerd. Hierdoor ga je sneller ademen en nemen je cellen meer zuurstof op.

Je weet vast dat je lichaam het hormoon cortisol aanmaakt als je gestrest bent. Maar door te lachen verlaag je het gehalte aan cortisol aanzienlijk. Dat is dus goed voor je lichaam.

Je kunt veel meer bereiken

Een lachbui is nog beter, want hierdoor ontspannen je spieren tot wel 45 minuten. Door te lachen maakt je lichaam bovendien stofjes aan, zogenoemde endorfines, die een pijnstillende werking hebben. Onderzoekers van onder meer de Vrije Universiteit Amsterdam ontdekten dat mensen minder pijn ervaren nadat ze in lachen zijn uitgebarsten. Het is zelfs wetenschappelijk aangetoond dat mensen die veel lachen een beter immuunsysteem hebben en minder vatbaar zijn voor infecties.

Maar weet je wat ook een groot voordeel is van lachen? Het helpt je om energetisch op te laden en beter te focussen, zodat je veel meer kunt bereiken.

Plezier als batterij

Je kunt er dus alleen maar beter van worden. Het mooie aan lachen is dat het eindeloos voorradig is. Het kost niets en je kunt het zoveel doen als je maar wilt! De meeste mensen zijn echter constant druk, druk, druk. In onze concurrerende, prestatiegerichte wereld is er vaak alleen ruimte voor serieuze dingen. Het leven is soms veel te serieus, terwijl er ook ruimte moet zijn voor plezier en lol.

Vraag jij je ook wel eens af waar het plezier in jouw leven is gebleven? Je zult vast merken dat je leuke dingen die je graag wilt doen naar de achtergrond schuift.

En dat is niet goed, want plezier is ook een noodzakelijke uitlaatklep voor je. Je laadt er je accu mee op en wordt er simpelweg gelukkiger door.

Zo is je leven stukken leuker

Hypnotherapie kan je helpen om een gewoonte te maken van ‘plezier hebben’. De succesvolle hypnosessessie ‘Heb meer plezier’ is speciaal gemaakt om jouw leven te transformeren en leuker te maken. Wist je trouwens dat dit soort sessies de meest onderschatte manier zijn om iets te doen tegen depressieve klachten? Uit onderzoek is gebleken dat ze juist enorm effectief zijn!

Je zult na het beluisteren van deze sessie merken dat je meer plezier in je leven hebt. Je voelt je van binnenuit beter en je vindt je leven stukken leuker. Klusjes en taken gaan makkelijker, je kunt de uitdagingen die het leven je toewerpt beter aan en je begint voortaan elke dag vol goede moed, met een lach op je gezicht.

Een bijkomend voordeel is dat anderen je ook leuker gaan vinden omdat lachen, net als gapen, aanstekelijk werkt. Door te lachen heb je direct een positieve invloed op de mensen om je heen. Nog een leuk feitje: mensen in gezelschap hebben 30 keer meer kans dat ze in lachen uitbarsten als ze in gezelschap zijn!

Plezier werkt magnetisch!

De sessie ‘Heb meer plezier’ geeft je weer levenslust en je ontdekt op een leuke, opgewekte manier met andere mensen om te gaan. Je zult er zelfs nieuwe mensen mee aantrekken, want plezier werkt nu eenmaal magnetisch.

Wil jij je leven leuker maken en meer plezier ervaren? Download deze hypnosesesie dan nu hier en kijk ernaar uit om voortaan meer lol te hebben in je leven!

Normale prijs 49,99, nu tijdelijk slechts 19,99!

Het bericht Dit is lachen… :D verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/dit-is-lachen-plezier

Tuesday, 12 June 2018

Slapen… ontdek nu wat je er beslist over moet weten!

In deze blog ga ik het hebben over iets waar veel mensen last van hebben, misschien jij ook wel. Ik heb het over niet goed kunnen slapen. Of beter gezegd: slaapgebrek. Wat je  waarschijnlijk nog niet wist, is dat we in Nederland over het algemeen onvoldoende en ongezond slapen. Maar liefst 74 procent van de Nederlanders slaapt minder dan de aanbevolen 7,5 uur per nacht!

Het begin van het probleem is dat we slaapgebrek niet echt als probleem zien. Dertig procent van de bevolking lijdt aan een bepaalde vorm van slapeloosheid, en een groot deel van die groep is daarbij ook nog eens depressief. Hoe zit het met jouw slaapgewoonten?

De gevaren van slaappillen

Slaaptekort is op zich erg vervelend, maar het is ook de oorzaak van veel grotere problemen, zoals depressie. Medisch onderzoek laat zien dat slaapgebrek gerelateerd is aan psychologische stoornissen zoals angsten en psychose.

En dus slikken miljoenen Nederlanders al dan niet regelmatig slaappillen. Zoals met de meeste medicijnen is dat slechts symptoombestrijding, want een kunstmatige slaap, zoals je dat met een slaappil creëert, geeft je niet de noodzakelijke natuurlijke rust.

Als je twee keer per maand een slaappil inneemt, heb je vier keer meer kans om vroegtijdig te overlijden, zo blijkt uit onderzoek. “De voordelen van slaappillen wegen niet op tegen de aanzienlijke risico’s” zei professor Daniel Kripke van de Scripps Clinic over het onderzoek.

Slaapmechanisme op hol geslagen

Een paar van de grootste veroorzakers van je slaapproblemen zijn erg voor de hand liggend. Wat denk je van radio en tv? En nog waarschijnlijker is het dat je slaaptijd verstoord wordt door internet, je tablet en/of smartphone. Allemaal apparaten die zorgen dat je slaapmechanisme ontspoort. Vooral je mobieltje is een probleem, omdat deze een bepaalde kleur licht uitstraalt. Dat licht geeft je ogen en brein een signaal om het slaaphormoon melatonine te blokkeren. En jij je maar afvragen, waarom je zo lang wakker ligt en veel te veel schaapjes kunt tellen ‘s nachts.

Uiteindelijk kun je niet meer slapen en ga je lijden aan een chronische vermoeidheid overdag. Het is slechts wachten op de ziektes die daardoor kunnen ontstaan. Wereldwijd schieten slaapklinieken als paddenstoelen uit de grond in een poging slaapproblemen op te lossen. Maar wist je dat er snellere, betere en handigere methoden zijn die je gewoon thuis kunt doen?

Slapeloosheid oplossen

Eén van de meest effectieve manieren om weer goed te leren slapen, is om je slechte slaap-waakritme te doorbreken en te vervangen door een nieuw, gezond slaappatroon. Een goede hulp om dat snel en effectief te bereiken is middels mijn beproefde hypnose’slaap’sessie.

Hiermee kun je heel snel weer genieten van natuurlijk slaap. Wat is natuurlijke slaap? Dat je gaat liggen, en vanzelf binnen een korte tijd in een heerlijke ontspannen toestand wegzakt, waarbij je lichaam én geest tot rust komen. Een natuurlijke slaap zorgt dat je batterij op elk vlak weer opgeladen wordt. Dat heb je nodig om de volgende dag weer fris en monter op te staan, zodat je de dingen kunt doen die je wilt, of die nodig zijn. En die verslavende slaappillen? Die kun je met een gerust hart terugbrengen naar de apotheek!

Deze sessie begeleidt je naar een diepe, ontspannende slaap. Die altijd malende ‘denkmachine’ in je hoofd wordt stilgezet. En dat niet alleen, de sessie leert je om op de juiste tijd slaap te krijgen. Het gevolg is dat je als vanzelf je bed opzoekt als je moe wordt, en zodra je dan in bed ligt merk je dat je steeds gemakkelijker en sneller in slaap valt.

De frustratie en ergernis van wéér niet in slaap kunnen vallen verdwijnt volledig. ‘s Morgens wordt je elke dag opnieuw heerlijk uitgerust en vol energie weer wakker. En je zult merken dat je elke dag steeds méér energie krijgt. Je humeur gaat erop vooruit, je gaat je sterker voelen, je gaat er beter uitzien (weg met die donkere kringen om je ogen) en je weerstand verbetert!

Leren slapen

Het enige wat je hoeft te doen is ‘s avonds naar bed gaan en naar de hypnosesessie ‘Weg met slapeloosheid’ luisteren. Je zult zien dat je al snel in slaap valt, en je creëert super snel en eenvoudig een nieuw, gezond slaappatroon. Je leert om weer op een natuurlijke manier in slaap te vallen, en geniet weer van de diepe slaap die je zo hard nodig hebt.

Wil jij ook weer makkelijk in slaap vallen en ‘s morgens met veel meer energie opstaan?

Klik dan nu hier en download de sessie ‘Weg met slapeloosheid’.

Zoals gebruikelijk krijg je met de wekelijkse blogaanbieding een fikse korting. Normaal kost deze sublieme sessie € 49,99, nu tijdelijk slechts € 27!

Pak nu deze unieke kans om voortaan snel in slaap te vallen, zodat je weer fit en vitaal voor de dag komt in je dagelijks leven!

Het bericht Slapen… ontdek nu wat je er beslist over moet weten! verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/slapen-ontdek-wat-je-moet-weten

Tuesday, 5 June 2018

Wie ben jíj in een parallel universum?

In de hitserie Stranger Things experimenteert de overheid met een parallel universum. Dat klinkt als sciencefiction, maar volgens een Amerikaanse oud-minister kan het echt bestaan.

Ernest Moniz, ex-minister van Energie in de VS, zei dat zijn voormalige werkgever onderzoek doet naar parallelle universa. Ook wetenschappers als Albert Einstein en Stephen Hawking hebben lang nagedacht over het idee van alternatieve universa.

Leven mogelijk in een parallel universum?

De onlangs overleden Hawking zei in 2015 tijdens een bijeenkomst in Zweden dat materie die in een zwart gat valt weer tevoorschijn kan komen in een parallel universum, waar ook leven mogelijk is.

Steeds meer onderzoekers zijn van mening dat ons universum één van vele is: een verzameling parallelle universa die een multiversum wordt genoemd. Australische onderzoekers hebben gezegd dat deze universa geen sciencefiction zijn. Elk denkbaar scenario wordt uitgespeeld in een parallel universum, zeiden ze. Wetenschappers denken zelfs al bewijs te hebben gevonden dat er nog meer universa bestaan.

In parallelle universa kunnen oneindige aantallen andere versies van jezelf bestaan die alles wat jij ooit hebt gewenst al hebben bereikt.

Jij in versie 2.0 en meer

Die andere versies van jezelf hebben andere keuzes gemaakt in het leven, waardoor ze andere levenservaringen hebben opgedaan. Elke droom die je ooit had is door tenminste één van die oneindige aantallen jij-versies al gerealiseerd. Zo’n dubbelganger uit een parallel universum kan je zelfs vertellen hoe hij of zij dat gedaan heeft.

Het is namelijk mogelijk om met je dubbelganger van gedachten te wisselen. Je kunt met je dubbelganger communiceren!

Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is gebruikmaken van een speciale meditatietechniek. Middels deze techniek kun je aan je dubbelganger alles vragen wat je maar weten wilt over jouw ‘alternatieve jij’.

Wil je kennismaken met jouw dubbelganger?

Deze techniek kun je eenvoudig leren door middel van de audiocursus ‘Dubbelganger in een parallel universum’.

Deze cursus leert je de techniek die werkt via je onderbewustzijn. Het legt een brug tussen je bewuste ‘jij’ in deze realiteit en je dubbelganger in een andere realiteit. Zodra de brug is gelegd kun je met je ‘andere zelf’ communiceren.

Dankzij deze cursus krijg je toegang tot onmetelijk diep verborgen bronnen, waarmee je alles in je leven kunt realiseren wat je maar wilt.

De in de cursus gebruikte techniek is 100 procent veilig en levert een positieve bijdrage aan de kwaliteit van jouw leven. Je krijgt inzichten en specifieke kennis waarmee je groot voordeel in jouw leven zult behalen.

De impact kan reusachtig zijn en het mooie is dat je het zo vaak kunt herhalen als je maar wenst, met steeds nieuwe inzichten en nieuwe wijsheid. Je blijft leren van je vele dubbelgangers!

Wil jij deze uitgelezen kans grijpen om jouw dubbelganger(s) te ontmoeten? Wil je beter worden in bijvoorbeeld relaties onderhouden, of wil je succesvoller zijn op bepaalden gebieden in je leven? Download dan NU meteen voor slechts € 17 deze prachtige cursus ‘Dubbelganger in een parallel universum’! (alléén deze week; normale prijs € 49,99)

 

Het bericht Wie ben jíj in een parallel universum? verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/jij-in-parallel-universum/

Tuesday, 29 May 2018

Depressie: gloort er hoop aan het eind van de tunnel?

Ben jij een van die één miljoen Nederlanders die antidepressiva gebruiken? Of één van de ruim 400.000 mensen die jaarlijks aan zelfdoding denken? Dan weet je dat de wachtlijsten lang zijn en de schreeuw om hulp reusachtig. We kunnen er niet omheen, depressie is een heet hangijzer.

We weten er inmiddels veel over. Denken we. Maar klopt alles wat bekend is over depressie wel? En werken antidepressiva altijd? Of moeten we kijken naar andere oplossingen?

Er wordt al tijden gedacht dat depressie ontstaat door een tekort in de hersenen aan het stofje serotonine. De farmaceutische industrie ontwikkelde als antwoord hierop antidepressiva.

Behandelen we depressie al 20 jaar verkeerd?

Er blijkt echter in steeds meer onderzoeken dat deze theorie niet klopt. Maar al 20 jaar draait behandeling om een tekort aan serotonine. Als je depressief bent, ga je je dan afvragen of de behandeling die je krijgt wel goed is, toch?

In één zo’n onderzoek hebben wetenschappers muizen gefokt die geen serotonine kunnen produceren. Theoretisch gezien zouden die dus chronisch depressief moeten zijn, maar dat bleek niet het geval. De muizen vertoonden geen tekenen van depressie. De wetenschappers concludeerden hieruit dat er geen link is tussen serotonine en depressie. Zij stelden dat de wetenschap moet gaan zoeken naar andere factoren. De resultaten kunnen een enorme impact hebben op het onderzoek naar depressie.

Dat verklaart misschien ook waarom twee op de drie mensen die antidepressiva slikken, depressief blijven. Bijna 80 procent van de mensen die antidepressiva slikken, is binnen een jaar opnieuw depressief.

Een mythe

Ook psychiater David Healy waarschuwt dat de link tussen serotonine en depressie een mythe is. Volgens professor Healy is het een misvatting dat depressie voortkomt uit een laag serotoninegehalte in het brein. Hij spreekt van ‘de commercialisering van een mythe’. Met andere woorden: verkooppraatjes.

Healy stelt dat iedereen bij de mythe betrokken is geraakt. Psychologen, tijdschriften, artsen en patiënten. En ondertussen worden effectievere en goedkopere behandelingen weggedrukt.

De kern van het probleem

Neem bijvoorbeeld de schrijver en journalist Johann Hari. Hij slikte zelf 14 jaar lang antidepressiva en schreef er een boek over. Ondanks de pilletjes voelde hij zich nog altijd depressief.

Artsen vertelden hem dat hij een tekort aan serotonine had. Nadat hij antidepressiva kreeg voorgeschreven en ging gebruiken verwachtte hij een verbetering. Die bleef uit en hij voelde zich nog steeds beroerd.

Hari kwam tot de ontdekking dat we in onze maatschappij ver afstaan van de dingen die we werkelijk nodig hebben. En dat is volgens hem de drijvende kracht achter de depressie-epidemie. Hierdoor kun je het gevoel krijgen dat je geen zelfwaardering meer hebt en kun je last krijgen van een negatief zelfbeeld.

De oplossing: hypnotherapie

In sommige gevallen zie je het gewoon niet meer zitten, kun je je nergens meer op concentreren, ben je bang en heb je last van besluiteloosheid.

Een depressie voelt vreselijk aan, maar er is een manier om er snel uit te komen: hypnotherapie.

Iemand die een speciale hypnosesessie  tegen depressie deed noemde het “Een schot in de roos”. Ze leeft inmiddels weer gezellig en wil weer genieten.

Deze hypnosesessie helpt je diep te ontspannen, waardoor je je snel beter gaat voelen. Je gaat je eigen toekomst weer zonniger inzien en je voelt je snel beter.

Wil jij ook snel de negatieve depressie-spiraal doorbreken en uit het donkere dal klimmen?

Klik dan nu hier en download de hypnosesessie ‘Kom uit een depressie en voel je beter!

De sessie wordt tijdelijk aangeboden voor slechts 27 euro (normaal 49,99). Het is een geweldige manier om je snel veel beter te voelen, zonder antidepressiva.

Het bericht Depressie: gloort er hoop aan het eind van de tunnel? verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/depressie-er-gloort-hoop/

Tuesday, 22 May 2018

Bevrijd jezelf uit de verlammende greep van allergieën

De natuur explodeert door het warme, zomerse weer. Voor veel mensen is dit één van de mooiste seizoenen, terwijl anderen de spreekwoordelijke bui al zien hangen. Velen zijn namelijk overgevoelig voor pollen of stuifmeel, de microscopisch kleine plantzaadjes die door de lucht dwarrelen. Allergieën kunnen spontaan opkomen. Je kunt er jaren last van hebben en soms verdwijnen ze ook weer net zo spontaan.

Allergie-epidemie

Maar liefst één op de vijf Europeanen heeft last van allergieën. En dat varieert van overgevoeligheid voor huisstofmijt en pollen, of reacties op bijvoorbeeld noten of gluten.

Waar komt die allergie-epidemie toch vandaan?

Kinderpneumologe Kristine Desager deed voor de Universiteit Antwerpen onderzoek naar de link tussen luchtverontreiniging en allergieën. “Pollenkorrels hechten zich vast aan fijnstof dat bij de verbranding van diesel vrijkomt,” zei ze. “Zeker bij warm en droog weer kunnen ze lang in de lucht blijven hangen.” Ze merkte op dat er ‘iets’ moet zijn in de westerse levensstijl dat allergie bevordert.

Uit een studie van de UGent en de KU Leuven is gebleken dat genetisch gemanipuleerd voedsel mogelijk ook kan bijdragen aan allergie. Dit zou komen door blootstelling aan antigenen die normaal gesproken niet in voeding aanwezig zijn.

Schoon of té schoon?

Zweedse wetenschappers hebben daarnaast ontdekt dat onze westerse huishoudens een oorzaak kunnen zijn. Kinderen in een huishouden met een vaatwasser hebben vaker last van allergieën. Bij gezinnen waar de afwas met de hand wordt gedaan, komen 40 procent minder allergieën voor. Dit is gebleken uit het onderzoek van de Universiteit van Göteborg. Deze laatstgenoemde kinderen worden meer blootgesteld aan bacteriën. Hierdoor slaat het immuunsysteem minder op hol als het wordt geconfronteerd met allergenen.

Kinderen van nu leven dus in een té schone omgeving en zijn daardoor veel vatbaarder voor allergieën!

Dat blijkt ook uit onderzoek van het Johns Hopkins Children’s Center. Wetenschappers vonden daar een verband tussen de hoeveelheid antibacteriële stoffen in de urine en het risico op allergieën. Bacteriedodende en schimmelwerende stoffen in zeep, mondwater en tandpasta bleken het immuunsysteem aan te tasten. Daardoor nam ook het risico op allergieën toe.

Fysieke reactie of toch niet?

Allergist Mark Holbreich ontdekte dat Amish-kinderen juist opvallend immuun blijken te zijn voor allergieën. Die kinderen groeien op in boerderijen met paarden en koeien en weinig moderne voorzieningen. Holbreich en zijn collega’s denken dat de immuniteit van deze kinderen ontstaat doordat ze veel meer worden blootgesteld aan bacteriën.

Een allergie heeft dus alles te maken met de reactie van je immuunsysteem op bepaalde stofjes. Een onbewust proces. Het is niet je lichaam dat achter de allergische reactie zit, maar je onderbewustzijn! Je onderbewustzijn constateert dat er bijvoorbeeld pollen worden ingeademd. Het zet je afweersysteem aan het werk en vervolgens worden er antistoffen aangemaakt. Daarop volgt de allergische reactie.

Het bewijs dat het niet om een lichamelijke reactie gaat, is gevonden bij mensen die lijden aan een meervoudige persoonlijkheidsstoornis (DIS). Bij mensen met meerdere persoonlijkheden kon de ene persoonlijkheid sterk allergisch reageren, terwijl de andere persoonlijkheid nergens last van had en niet allergisch bleek te zijn. Terwijl beide persoonlijkheden zich in hetzelfde lichaam bevonden!

Reken voorgoed af met allergieën

Met de juiste aanpassing in een klein stukje van je onderbewustzijn kan een allergie uitgeschakeld of geblokkeerd worden. En een uitstekende methode daarvoor is hypnose. Bijvoorbeeld door het beluisteren van onze veelverkochte hypnosesessie ‘Vrij van allergieën’.

Je immuunsysteem wordt immers aangestuurd door je onderbewustzijn. En je onderbewustzijn is vrij eenvoudig te herprogrammeren met hypnotherapie!

‘Vrij van allergieën’ schakelt allergische reacties uit. Je bent niet langer afhankelijk van chemische medicijnen om allergische reacties te onderdrukken, maar kunt je altijd en overal vrij voelen. Vrij om naar buiten te gaan waar en wanneer je wilt, vrij om zorgeloos te genieten van je eten, vrij om ook eens de boel de boel te kunnen laten. Wat een opluchting (vaak letterlijk!).

Wil jij ook verlost worden van vervelende allergieën? Klik dan nu hier en kies voor een allergievrij leven!

Deze super effectieve sessie is tijdelijk verkrijgbaar voor slechts 27 euro. (normaal 49,99)

Het bericht Bevrijd jezelf uit de verlammende greep van allergieën verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/bevrijd-jezelf-verlammende-greep-allergieen/

Tuesday, 15 May 2018

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Ken je het verschijnsel dat je weet dat je iets moet doen, maar dat er iets in je zit dat je tegenhoudt?

Bijvoorbeeld als je graag wilt slagen voor iets. Je weet dat je er hard voor moet leren, maar om de een of andere reden doe je het toch niet. Of je weet dat je de volgende dag een presentatie moet geven en vroeg naar bed moet en tóch ga je (weer) veel te laat slapen.

Ben jij iemand die steeds dezelfde soort tegenslagen te verwerken krijgt en heb je het idee dat iets onzichtbaars je dwarsboomt? Zo ja, dan heb je hoogstwaarschijnlijk te maken met zelfsabotage.

Zelfsabotage is voor jezelf één van de moeilijkste dingen om te herkennen en erkennen. Het is een onbewust proces, dat voortkomt uit beperkende overtuigingen die meestal al in je kindertijd zijn ontstaan.

Beperkende overtuigingen

Beperkende overtuigingen zitten diep in je onderbewustzijn. Je weet daarom vaak niet dat je ze hebt. Het enige dat je meestal merkt zijn de gevolgen ervan. Bijvoorbeeld dat je altijd te laat komt. Of dat je conflicten creëert.

En wat denk je van negatieve zelfkritiek? Of dat je bevestiging zoekt in dingen die anderen zeggen of doen? En niet alleen bevestiging van het goede in jou! Je zoekt spijkers op laag water, zodat je bevestiging krijgt dat jij enerzijds niet goed genoeg bent of anderzijds dat zij niet eerlijk zijn.

Eén van de meest opvallende gevolgen van een beperkende overtuiging is dat je telkens iets niet bereikt dat je graag wilt. Ongeacht wat je doet of probeert. En omdat het een onbewust proces is, ga je vanzelf op zoek naar logische verklaringen waarom het steeds weer gebeurt (of juist niet).

Onzichtbaar en verankerd

Beperkende overtuigingen zijn onzichtbaar en zo sterk, dat het haast een overlevingsdrang is om deze bevestigd te krijgen. En daar heb je geen bewuste controle over!

Beperkende overtuigingen kunnen diep verankerd zijn en je leven volledig beheersen. Ze uiten zich bijvoorbeeld als gedachten in de trant van:

  • ik ben niet goed genoeg
  • fouten maken en mislukkingen zijn slecht
  • veranderen is moeilijk
  • ik doe niets goed
  • ik krijg toch nooit wat ik wil
  • ik ben niet belangrijk
  • mensen luisteren niet naar mij

En die lijst kan nog vele malen langer zijn. Zonder dat je je hiervan bewust bent.

Vaak zijn deze overtuigingen ontstaan vanuit angsten, onzekerheden en patronen in je vroegste jeugd (tussen één en vijf jaar). Soms zijn ze later ontstaan. Feit is dat ze je ooit geholpen hebben om het leven te begrijpen, maar nu je volwassen bent beperken ze je en kunnen ze je eigen ergste vijand geworden zijn.

Aan jou de keus

Gelukkig zijn er manieren om je bewust te worden van die zelfsabotage, zodat je jezelf niet langer in de weg zit. Je hebt een keus! Doorgaan op de weg die je al jarenlang volgt, of de patronen vinden en doorbreken die je al zo lang weerhouden van het leven dat je eigenlijk wilt leiden.

Jij bepaalt uiteindelijk zelf of je nieuwe mogelijkheden wilt ontdekken om je leven te verbeteren. Wil je slachtoffer blijven van oude overtuigingen? Of wil je eindelijk van die teleurstellingen af, en ontdekken wie er werkelijk schuilgaat in jou? Een mooi mens, vol zelfvertrouwen, die het leven durft te leven in de zekerheid dat je het allemaal waard bent! Iemand die resultaten boekt. Denk je eens in: het leven lacht je toe en je maakt nieuwe vrienden. Je voelt je gezien en erkend door de mensen om je heen. Als je iets aanpakt ga je er helemaal voor en bereik je wat je wilt. En als je eens een vergissing maakt of iets lukt niet meteen de eerste keer, maakt je dat alleen maar sterker. En je bent vastberaden om het opnieuw te doen. Je denkt voortaan in mogelijkheden en je ziet die mogelijkheden overal!

Stop zelfsabotage

Om dit eenvoudig en snel voor elkaar te krijgen, hoef je alleen maar te luisteren naar de hypnosesessie ‘Stop Zelfsabotage’. Deze sessie zal je helpen om die beperkende overtuigingen, waar je al je hele leven tegenaan loopt, te doorbreken.

Al snel zul je merken dat er zich een krachtige en gunstige verandering in jezelf voltrekt. Er gaan deuren voor je open die eerder gesloten bleven en je ziet kansen en mogelijkheden die je eerder niet zag.

Hypnose is een bewezen, snelle en veilige techniek om direct toegang te krijgen tot ingesleten negatieve gewoonten en deze rechtstreeks te wissen en te vervangen door positieve gewoonten.

‘Stop Zelfsabotage’ schakelt je innerlijke sabotagemechanisme uit, waardoor je opeens die felbegeerde resultaten kunt behalen die je al zo lang voor ogen had!

Doe het nu en bestel ‘Stop Zelfsabotage’ en realiseer eindelijk al die dingen die je wilt! Nu tijdelijk voor slechts 17 euro.

Het bericht Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/het-onzichtbare-fenomeen-dat-je-dwarsboomt

Tuesday, 8 May 2018

Gebrek aan creativiteit? Ontsluit de verborgen bron in jezelf!

In mijn blog van vandaag ga ik het hebben over een probleem waar heel veel mensen last van hebben, vaak zonder het te weten. Jij misschien ook wel. Vaak wordt er lacherig of niet serieus naar gekeken, maar als je er last van hebt denk je daar beslist anders over. Ik heb het over creativiteit en hoe dat in het moderne leven steeds meer stukgemaakt wordt.

Het gevolg is gebrek aan creativiteit. Dat kan niet alleen vervelend zijn, het kan zelfs gevaarlijk zijn, omdat creativiteit aan de basis van veel dingen ligt. Zo is het van enorm belang bij het oplossen van je problemen. Iedereen heeft weleens een probleem. En kleine problemen kunnen soms uitgroeien tot levensgrote problemen.

Creativiteit op slot

Als je na je schooltijd begint met werken, dan kom je al snel in de geestdodende mallemolen van het leven terecht. En dat nodigt ook al niet uit tot creatief denken. En wanneer je dan ineens geconfronteerd wordt met iets waar creativiteit bij nodig is, zit je met je handen in je haar.

Bij burn-outklachten of depressie wordt door artsen vaak aangeraden om iets creatiefs te gaan doen. Denk aan kleuren voor volwassenen, het bijhouden van een dagboek, ‘bullet journal’, of een ‘art journal’, waarin je op een creatieve manier uiting kunt geven aan dat wat je bezighoudt.

Maar hoe begin je daar dan weer aan? Is het jou weleens overkomen dat je iets creatiefs wilt beginnen, bijvoorbeeld iets tekenen, kleuren, schrijven, of dat je een probleem waar je mee tobt wilt oplossen, en vervolgens helemaal níets kunt bedenken? Eén groot, gapend, zwart gat, en geen spoor van je creativiteit te bekennen?

Veel mensen willen wel creatief zijn, maar op de één of andere manier lukt het vaak niet. Of het nu een probleem is waar je tegenaan loopt en waarvoor je een oplossing moet bedenken, of dat je met een leeg canvas of een lege bladzijde voor je neus zit en je niet weet hoe je moet beginnen. En wat dacht je van een mentale blokkade, waardoor er niks in je opkomt en je suf voor je uit zit te staren?

Hoe kan het dat je creativiteit soms mijlenver weg lijkt te zijn? En belangrijker nog… hoe krijg je er meer controle over?

School is dodelijk voor creativiteit

Waar jij als volwassene een gebrek aan creativiteit kunt hebben, is het bij kinderen vaak andersom. Aan creativiteit geen gebrek! Denk maar eens terug aan je eigen jeugd. Waarschijnlijk zat je boordevol ideeën en twijfelde je geen seconde over je eigen creativiteit. Dus wat verandert er als je volwassen bent geworden?

Volgens creativiteitsexpert Sir Ken Robinson ligt het voor een deel aan het onderwijs van tegenwoordig. Zo hebben we een onderwijssysteem nodig dat creativiteit aanspoort, in plaats van het te ondermijnen.

Robinson legde uit dat kinderen niet bang zijn om het fout te hebben. Ze proberen van alles en komen met de meest creatieve oplossingen voor alles dat ze tegenkomen. Ze ademen creativiteit. Het is er gewoon. Helaas leren we onze creativiteit in onze schooltijd langzaam maar zeker af. We leren om te denken zoals van ons verwacht wordt, te zijn zoals iedereen. En onze unieke, individuele creativiteit zwakt af en delft het onderspit.

Het gevolg zie je op middelbare scholen heel duidelijk. Leerlingen zitten onderuitgezakt en kijken verveeld totaal langs de leraar heen. Ze worden nauwelijks nog geprikkeld om creatief te denken.

Robinson zegt dat school de creativiteit doodt. “Het wordt tijd dat school creativiteit omarmt.”

Onbewust proces

Creativiteit is een onbewust proces dat pas naar buiten kan komen als je je in de juiste omgeving en bewustzijnsstaat bevindt. Je moet als het ware je gedachten tijdelijk stopzetten, zodat je gedachten niet langer in kringetjes ronddraaien om een oplossing te bedénken. Je moet een tijdelijke ‘denkstop’ in je hoofd kunnen creëren. En omdat we constant druk zijn in ons hoofd, lukt dat nauwelijks.

Het goede nieuws is dat je een gebrek aan creativiteit heel snel kunt omkeren in creativiteitsovervloed. En dat heeft veel voordelen voor zowel je persoonlijke als je zakelijke leven.

Onstuitbare creativiteit

Als je creatief wilt zijn, moet je dus leren om je gedachten even tot stilstand te brengen.

Daarmee stel je jezelf in staat om snel meerdere ideeën of inzichten tot je te laten komen. Daarbij werkt creatief zijn een beetje net als een spier. Hoe meer je het traint, hoe beter je erin wordt. En dat is nog niet alles, want zodra de creativiteitsstroom op gang is gekomen, blijven creatieve ingevingen vanzelf in je opkomen.

Creatieve mensen zijn bijna niet te stoppen. Creativiteit werkt namelijk als voortstuwende kracht. Het helpt je oplossingen te vinden waar je nooit eerder aan dacht, het maakt je kalmer en rustiger. En dat alles leidt tot een meer tevreden en leuker leven, waarin je veel meer voldoening vindt in zo’n beetje alles dat je doet. Het verdrijft je zorgen en stress en je voelt je veel meer ontspannen.

Laat creativiteit weer stromen

Eén van de beste manieren om jouw creativiteit weer te laten stromen is met behulp van de hypnosesessie Creativiteitsboost. Door het beluisteren van deze sessie zul je zelf ervaren dat je creativiteit weer zijn weg naar buiten zoekt! Je krijgt een overvloed aan ideeën en inzichten. Alles dat op je pad komt kun je voortaan aan, omdat je er als vanzelf op verschillende manieren naar gaat kijken. Problemen worden voor jou uitdagingen die je creatief oplost!

Wil jij ook de deuren wagenwijd openen, zodat je de beschikking krijgt over die eindeloze creativiteit die in jou schuilgaat? Download dan nu deze krachtige hypnosesessie en ervaar zelf de creativiteitsboost die je leven verbetert.

Alleen deze week verkrijgbaar voor slechts 27 euro. (normaal 49,99)

Het bericht Gebrek aan creativiteit? Ontsluit de verborgen bron in jezelf! verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/gebrek-creativiteit-bron-in-jezelf/