Tuesday, 21 August 2018

Jeugdig voelen als je ouder wordt, zo doe je dat!

Het leven is één grote slijtageslag van het lichaam. Vanaf je twintigste wordt alles langzaam maar zeker minder. De één is vroeg oud, de ander nog jeugdig op z’n zeventigste. Je wilt natuurlijk het liefst voor altijd jong blijven, maar veroudering gebeurt tegen wil en dank.

Het is gemakkelijk om je somber te gaan voelen terwijl je ouder wordt. Je lichaam takelt af, je voelt je slap en zwak, alles lijkt bergafwaarts te gaan en de vooruitzichten zijn niet al te best. Veel ouderen kampen dan ook met depressieve klachten.

Je denkt tijdens het ouder worden misschien vaak: dingen gaan steeds slechter nu ik ouder word, ik heb minder energie, ik ben minder nuttig of ik ben minder gelukkig.

Ouder worden, maar je toch jeugdig blijven voelen

Vroeger leek je leven zo’n beetje voorbij rond je zestigste, maar nu gaan we blijmoedig door, ongeacht de leeftijd. Ouder worden, maar je toch jeugdig blijven voelen, hoe doe je dat?

Een jeugdig gevoel blijkt een waar levenselixer te zijn. De Ierse dichter George Bernard Shaw zei het al: “We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, we worden oud omdat we stoppen met spelen.” En met spelen bedoelde hij lachen, genieten en plezier maken.

Onderzoek laat zien dat ouderen met een positieve opvatting over het verouderingsproces een veel betere levensverwachting hebben dan minder positieve ouderen. De mensen die positieve verwachtingen hadden van het ouder worden, bleken gemiddeld 7,6 jaar langer te leven.

Gedachten over ouder worden hebben lichamelijke effecten. Hoe belangrijk de levenswil is blijkt bijvoorbeeld uit het feit dat ernstig zieken hun overleving kunnen rekken tot na belangrijke familiefeesten of dat iemand vlak na de dood van een partner overlijdt.

Voel je voor altijd jong

In de maatschappij wordt vaak onverschillig gedaan over negatieve stereotypen van ouderdom, maar die hebben wel heel veel invloed op je! Al die negatieve beelden over ouder worden tasten de levenswil van ouderen aan.

Ouderen met een positieve inslag zijn juist immuun voor die negatieve stereotypen. De optimistische kijk op ouder worden heeft een direct fysiek effect.

Je ziet weleens mensen van ver in de tachtig voorbij komen die nog steeds kerngezond zijn en eruitzien als dertig. Kun jij dit ook bereiken? Kun jij de negatieve stereotypen doorbreken? Ja, dat kan! En het gevolg is dat je je voor altijd jeugdig voelt.

De cursus ‘Natuurlijke anti-veroudering’ is speciaal ontwikkeld om jou te helpen het verouderingsproces te transformeren. Weg met die negatieve stereotypen. Je gaat je steeds jonger en jeugdiger voelen. En dát heeft onmiddellijk effect op je lichamelijke gesteldheid, dat je nieuwe jeugdige gedachten en gevoelens volgt.

Tal van voordelen

Dit levert voor jou tal van voordelen op. Wist je dat uit Canadees onderzoek blijkt dat hersenen op leeftijd nog steeds efficiënt werken als je je jeugdig blijft voelen? Ook wordt je creatiever. Je krijgt de wijsheid van iemand met zo veel ervaring als jij, in een jonger lichaam, met jongere gedachten en gevoelens.

Als je jong van geest blijft heb je daarnaast een beter geestelijk evenwicht. Dat leidt tot minder stress, wat ook weer levensverlengend is. Je verbetert de kwaliteit van je leven spectaculair.

Het verhoogt je weerbaarheid en je eigenwaarde en je verlaagt de kans op depressie. Kortom: het vergroot je geluk en verlengt je leven!

Maak al jouw dromen waar

Door je jeugdig te voelen kun je ook de dromen waarmaken die mensen die zich oud voelen vaak achter zich hebben gelaten. De dingen die je nog wilt doen hoef je niet op te geven omdat je ouder bent geworden. Denk daarbij aan studeren, reizen, sporten of nieuwe mensen ontmoeten.

Met behulp van ‘Natuurlijke anti-veroudering’ kun jij krachtig oud worden en je tegelijkertijd jeugdig blijven voelen. Je creëert een nieuwe fase in je leven. De sessie helpt om je op alle mogelijke manieren te blijven ontwikkelen, terwijl je op de kalender ouder wordt.

Download deze heerlijke cursus nu hier en bepaal zelf hoe jij oud wordt, zodat je al jouw dromen kunt waarmaken in jouw nieuwe jeugdige levensfase. Je betaalt tijdelijk slechts € 27,00 (binnenkort weer € 49,99).

Het bericht Jeugdig voelen als je ouder wordt, zo doe je dat! verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/jeugdig-voelen-als-je-ouder-wordt/

Tuesday, 14 August 2018

Angsten, zo eenvoudig kom je er voorgoed van af!

Angsten, iedereen heeft er weleens mee te maken. Examenzenuwen, zorgen om een medisch onderzoek, bijna van je fiets gereden worden, fobieën… Waar ben jij bang voor?

Angst komt voor in verschillende gradaties. Van een zenuwachtig gevoel in je buik tot complete paniekaanvallen. Het is een oerreactie van je onderbewustzijn, waardoor je lichaam in een opperste gespannen staat van paraatheid komt. Je hart gaat als een bezetene tekeer, je bloeddruk schiet omhoog, alle spieren in je lijf staan strak als een veer, het zweet breekt je uit en je ademhaling versnelt, of stokt…

Angst is een goed hulpmiddel om je veilig te houden bij gevaarlijke situaties. Maar soms is dat mechanisme op hol geslagen en ben je veel vaker bang dan eigenlijk nodig is. Je geest en lichaam zijn dan veel te vaak (of veel te veel) in die gespannen staat en dat is slecht voor je gezondheid.

Miljoenen Nederlanders en Belgen hebben last van een angststoornis. Je voelt je vreselijk en het vervelende is dat angst de overhand neemt, waardoor je niet meer helder kunt denken. Het gevolg is dat je situaties gaat vermijden of ontvluchten. Struisvogelpolitiek! En je gaat er maar mee door, totdat je angst of fobie een echte belemmering vormt in je dagelijks leven. En dan wordt het nóg erger.

Vrij van angsten voelt als bevrijding

Maar hoe je kom je van je angsten af? Hoe keer je het om? Wat moet je doen om je voortaan ontspannen, zelfverzekerd en prettiger te voelen? Kan dat op een snelle manier? Het antwoord op die vraag is: ja!

Wanneer je jouw angsten overwint, dan voelt dat letterlijk als een bevrijding. Als duizend kilo die van je schouders valt. Je staat dan veel meer open in het leven en geen uitdaging is je meer te groot. Je durft veel meer!

En dat betekent dat je letterlijk elk probleem aankunt. Je merkt dat je veel meer gaat denken vanuit mogelijkheden om dingen op te lossen, waardoor je droomleven ineens stukken dichterbij is.

Je blaakt weer van vertrouwen

Het interessante is dat bijna alle angsten aangeleerd zijn. En dus kun je ze ook snel en gemakkelijk afleren met een bewezen effectieve methode, waar ik je iets over ga vertellen. Wil je jezelf bevrijden van je angsten? Dan kan de cursus ‘Vrij van alle angsten’ je daarbij helpen!

Tijdens deze cursus wordt je krachtige onderbewustzijn geïnstrueerd om jezelf de diepe innerlijke rust en het vertrouwen te geven waar je zo naar verlangt. Je angsten worden daardoor met wortel en tak uit je onderbewustzijn verwijderd.

Het gevolg is dat je je daarna zo vrij als een vogeltje voelt en blaakt van vertrouwen. Je voelt je sterker en beter. Je bent vrij van angst en zenuwen. En mocht je in een situatie komen waarbij je eerder in de stress schoot, dan kun je dit snel in de kiem smoren, waardoor jij de situatie de baas blijft en het je niets meer doet. Je blijft voortaan kalm en je kunt lachen om de dingen die je eerder bang maakten.

Zodra je deze cursus doet en je jezelf daarmee bevrijdt van angst, heb je een 100% winsituatie voor jezelf gecreëerd.

Doordat je voortaan veel meer ontspannen bent, is het veel makkelijker om succesvol te zijn in je leven. En dat wil jij toch ook?

Je droomleven binnen handbereik

Wanneer je angsten verleden tijd zijn, heb je een positiever zelfbeeld. Je hebt meer zelfvertrouwen en meer innerlijke kracht om het leven dat je wilt te realiseren. Door jezelf te bevrijden van gepieker en angst kun je je energie in veel zinvollere en leukere activiteiten steken. En dát levert je veel extra positieve energie en levenslust op.

Stel je maar eens voor hoeveel meer plezier je hebt als je zonder angst leeft!

Na deze cursus ben je niet alleen vrij van je angsten, je bent ook emotioneel stabieler en je zit veel beter in je vel.

Download dus nu de cursus ‘Vrij van alle angsten’ voor slechts 27 euro (normaal 49,99) en leid eindelijk het vrije droomleven waar je zo naar verlangt! (aanbod is tijdelijk)

Het bericht Angsten, zo eenvoudig kom je er voorgoed van af! verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/zo-eenvoudig-van-angsten-af

Tuesday, 7 August 2018

Stress? Met deze gratis download ontspan je nu optimaal

Heb jij vaker last van stress dan je lief is? Stress is een natuurlijke oer-reactie van je lichaam. Het zorgde er in de oertijd voor dat je super alert was als er gevaar dreigde. Stress hielp je in die tijd te overleven. Alle energie werd naar je spieren gestuurd, zodat je kon vechten of vluchten.

Als gevolg daarvan werd de energie weggehouden bij je spijsverteringssysteem en alle andere delen van je lichaam die niet noodzakelijk waren voor actute overleving.

Gevolgen van stress

Maar de tijden waarin je moest vechten of vluchten zijn voorbij. Althans dat weten we bewust. Je lichaam weet dat echter niet. En in onze huidige maatschappij zijn er duizend-en-één dingen die voor dezelfde stressreactie kunnen zorgen.  Bijvoorbeeld een constant te hoge werkdruk, problemen op je werk, financiële stress of spanningen in je gezin.

Wanneer stress lang aanhoudt, omdat je problemen aanhouden, dan krijgen je vitale delen stelselmatig te weinig energie. En dát sloopt je op den duur. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Wist je dat een aanzienlijk deel van de bezoekjes aan je huisarts te maken hebben met stressklachten?

Het is dan ook belangrijk hoe je met spanning omgaat. Als je last hebt van stress en daar niet, of verkeerd mee omgaat, zorgt dat voor overbelasting en uitputting. In het uiterste geval kun je overspannen raken of een burn-out krijgen.

Krijg veel meer voor elkaar

Het is voor jezelf veel beter om deze stressproblemen voor te zijn en je te bevrijden van alle spanning en stress. Stressvermindering levert je namelijk tal van voordelen op.

Als je je ontspannen voelt zul je merken dat alles in je leven veel beter gaat. Dingen gaan meer vanzelf en kosten je minder energie. Je komt makkelijker in actie als je minder gestrest bent en je krijgt veel meer voor elkaar.

Denk weer helder na

Door jezelf te bevrijden van stress kun je weer helder denken en reageren. Dat geeft je veel meer vrijheid in je leven. Je voelt innerlijke rust. Als gevolg verminderen lichamelijke en psychische reacties, zoals hartkloppingen, zweten, slaapproblemen en angsten. Je voelt je fijner en je gezondheid gaat er flink op vooruit.

Maar hoe doe je dat? Hoe verban je stress uit le leven? Wel, je hoeft geen ingewikkelde trajecten te doorlopen om van je spanning af te komen. Stress verminderen kan op een hele eenvoudige, snelle, aangename en veilige manier, en ik bied je een gratis oplossing, die fenomenaal werkt!

Op commando intense stilte

Wanneer je je vrijblijvend aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief, krijg je de cursus ‘Diepe ontspanning’ gratis (t.w.v. 49,99). Met deze cursus creëer je als het ware een virtuele schakelaar in je hoofd, waarmee je alle spanning in je hoofd in één keer uitschakelt! Deze mentale truc levert je wonderbaarlijke positieve effecten op.

Je leert met deze cursus op commando een intense stilte te creëren, wanneer je maar wilt. Tijdens deze cursus ontspan je heerlijk diep en kom je vrij van het gevoel dingen te ‘moeten’. Moeiteloos leer je je overgeven aan deze zalige diepe ontspanning.

Klik hier om je nu aan te melden op de Trancewerk nieuwsbrief.

Daarna krijg je een e-mailtje met een 100% kortingscode. De sessie mag je houden en zo vaak gebruiken als je wilt, zodat stress als sneeuw voor de zon wegsmelt en je je snel stukken beter, en vooral ontspannen voelt!

Het bericht Stress? Met deze gratis download ontspan je nu optimaal verscheen eerst op Trancewerk.



source https://www.trancewerk.nl/blog/stress-ontspan-optimaal-gratis